Tove Noxfeld – en inre-frid-ambassadören som drivs av en önskan att göra tillvaron enklare, klarare och lite mer magiskt. Genom meditation, yoga och ord visar hon vägar till en fylligare plats i varandet ,där man inte behöver tro på allt som tankarna föreslår och där de stora sammanhangen får bli en del av vardagen. Verksam i fältet för självkännedom och medvetenhet i över 20 år genom mindfulness, meditation, yoga, samtalsterapi. Nykläckt författare till en bok som ges ut i april med titeln ”Sagor för dig som kanske blivit lite för vuxen”. Ett fullmatat höstdygn med djupgående näring till allt som är Du! Yoga och meditation i alla sina olika former polerar och masserar allt ifrån dina leder och muskler till de djupaste drömmar och visioner. Det hjälper dig att landa på den goda platsen inom, dit stressen aldrig nått, men där klarhet och enkelhet alltid bor. Baldersnäs i all sin glans, med variationsrik natur och charmig miljö ger näring bara genom att vara sig själv, därutöver kommer alla goda måltider vi skall avnjuta och den personliga fina service som erbjuds. Till detta lägger vi sköna människor och samvarons magi och vips – så har vi trollat fram ett väldigt lyxigt dygn för hela Dig.
Lördag
10-11.45 hitta in till dig genom mjukt flödande yoga, samt pranayama och lång avslappning
12-12.30 meditation
12.30-14.00 lunch
14.00-15.00 meditativa övningar utomhus (om vädret tillåter)
15.30-16.00 mellanmål
16.30-18.00 yinyoga
18.00 – 19.30 middag
19.45 – så länge vi vill, eldceremoni för omvandling och förnyelse samt samtal runt lägerelden Oviss tid: Kvällsmeditation för de som vill.
Söndag
8.00-9.00 en morgonrutin med blandad kompott
9.00-10.00 frukost
10.00-10.30 någon form av meditation
11.00-12.30 mjuk yogaflow och kundaliniyoga
12.30 Lunch och tusen
Ett fullmatat dygn men näring för dig!
I paketet ingår:
2 x Lunch
1 x´Mellanmål
1 x 3 rätters meny
1 x goodiebag
Pris från 2350 kr /person i delat dubbelrum, enkelrumstillägg 300 kr
Endast pass och måltider 1550 kr / person.
Boka din plats på info@baldersnas eller telefon 0531-41213
Ange allergier och specialkost vid bokningen!